3 mejores lugares para realizar Crossfit en Caracas

Si nunca has ido a una clase de Crossfit, probablemente no conoces lo que es un kettlebell o un pull up y si has ido, probablemente nunca vas a olvidar el dolor después de una hora de esta actividad. Sin embargo, algo sí sabemos, el Crossfit es la palabra de moda si de ejercicio se trata, por eso, hoy te diremos cuáles son los 3 mejores lugares para realizar Crossfit en Caracas.

¿De qué se trata el Crossfit? 

Son una serie de ejercicios creados por Greg Glassman, un ex gimnasta que entrenaba a la policía de California. Estos ejercicios, funcionaron tan bien, que luego usó el Crossfit para preparar a los marines y los bomberos. Y, lo mejor de todo y la buena noticia es que actualmente cualquier persona puede realizarlos.

Son ejercicios funcionales como agacharte, saltar o levantar cosas; pero con alta intensidad. No solo te hace más fuerte, sino también más ágil y más rápido.

¿Cuáles son los 3 mejores lugares para realizar Crossfit en Caracas?

• BLUE BOX

Prepara a atletas, sin importar la edad o condición física con el objetivo de que puedan experimentar un cambio de vida, repotenciando sus capacidades físicas e incrementando su valoración personal como individuo.

En BLUE BOX no utilizan máquinas para aislar los músculos, consideran al cuerpo como una unidad y así lo entrenamos. Está ubicado en el Centro Comercial Galerías de Sebucán. Local C2-13.

• CrossFit EPP

CrossFit EPP está ubicado en el garaje de una quinta en Colinas de Santa Mónica y es un clásico Garaje Box. La quinta no tiene identificación en la parte externa por tratarse de una zona residencial. 

No solo es el BOX más antiguo de la Caracas, sino que es el segundo BOX certificado por Crossfit en Venezuela y  el primer BOX en recibir el certificado Reebok Aproved en el país.

Su  programa 101 para todos los que comienzan Crossfit pone atención a cada uno de los nuevos practicantes para que agarren condiciones básicas y aprendan los movimientos fundamentales, antes de dejarlos realizar los WOD programados.

• Speck Box

Speck Box, ubicado en la Av. Juan Pernalete de Caracas, posee más de 300 mt2 techados y al aire libre, con todas las comodidades para que hagas entrenamientos funcionales de alta intensidad, y logres una experiencia, una forma de vida y en vez de compañeros; una verdadera comunidad.

Asimismo, les interesa conocer tus necesidades de horarios para ir ajustándose y brindarte toda la felicidad que, según ellos, “te da una Tocineta”.

Tiene a su disposición: Juice Bar, servicios de nutrición, fisioterapia, recovery y estética.